Шайла Катрин - Путь к джханам. Часть 2

Шайла Катрин - Путь к джханам. Часть 2 Книга Шайлы Катрин «Путь к джханам» посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. Последовательность из четырёх джхан — это ступени к четырём ещё более возвышенным состояниям нематериальной сферы и в конечном счёте к освобождению. С каждой джханой сосредоточение углубляется — практикующий постепенно отпускает привязанность и неблагие состояния ума. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации. 00:00 12. Глава 10. Доступ к поглощению - на пороге покоя 29:46 13. Глава 11. Формы пребывания, свободные от страха — 1 джхана 1:08:50 14. Глава 12. Погружение в восторг — 2 джхана 1:24:05 15. Глава 13. Поглощение радостью — 3 джхана 1:43:18 16. Глава 14. Сияющее спокойствие — 4 джхана 2:09:01 17. Глава 15. Какой глубины достаточно 2:40:03 18. Глава 16. Краткое изложение наставлений по медитации 2:50:39 19. ЧАСТЬ IV. РАБОТА ПРОЗРЕНИЯ. Глава 17. Три двери к прозрению 3:32:33 20. Глава 18. Новый взгляд 4:05:36 21. ЧАСТЬ V. ОПЫТ НЕМАТЕРИАЛЬНЫХ СФЕР. Глава 19. Без границ - исследование бесконечности 5:06:42 22. Глава 20. Постижение пустоты 5:53:37 23. ЭПИЛОГ. Свобода от страха и пробуждение #буддизм #джханы #джаны #путькджанам #буддийскаяпрактика #ШайлаКатрин #медитация