Самый КРУТОЙ и простой массаж в бане | Понравится 101%

Массаж в бане через полотенце. Осень просто и сверхэффективно! Вступайте в нашу банную коммуну в телеграмм: ✅ Выбрать свою баньку и дом на сайте: https://баничев.рф ••••••••••••••••• 🔸 Друзья, в этом видео мы поделились самыми эффективными массажем (правильнее назвать это проминанием), который можно сделать в бане и не устать. Причём массаж полотенцем может сделать любой человек. Для этого не надо заканчивать курсы массажа, уметь проводить диагностики состояния мышц, а просто внимательно посмотреть нашу передачу и дарить удовольствие своим любимым. 🔸 Приступаем к массажу только на тёплое тело (через 10-15 минут нахождения в парной при t 45-50С). Делаем массаж большими захватами обеими кистями рук - не щипаем, а захватываем как можно больше тела. Все движения делаем по принципу, как будто выжимаем воду из большого пуховика или тряпки. Всё делаем медленно. Выжимание одной зоны делаем минимум 5 секунд. Через полотенце промять тело очень удобн