Как УШАТАТЬ тренера? Тренируюсь и ХУДЕЮ с Екатериной Кононовой | ЖЕСТКИЙ ФУНКЦИОНАЛ на все тело!
Как ушатать тренера - это про меня)) Сегодня я в гостях у Екатерины Кононовой, которая устроила своей гостье настоящий марафон выживания! На этой функциональной тренировке я прочувствовала на себе, как это ХУДЕТЬ с Екатериной Кононовой) Приглашаю и вас присоединится ко мне😉Будет жарко, обещаю!
Подписывайтесь на канал Кати -
Инстаграм Кати -
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КАТИ
Спортивный клуб WORKSHOP -
Инстаграм WORKSHOP -
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы.
Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях!
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам
✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуальная программа питания ➟
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
— официальная группа Вконтакте
— страница на Facebook (Yana Skripnik)
— мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
64
13
1 month ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
1 month ago 00:08:52 1
Зеленский, Рояль и Харизма! Самый СКАНДАЛЬНЫЙ номер студии - Приколы УШАТАЛИ зал!Подборка ЛЕТО 2020
1 month ago 00:16:54 1
МАГОМЕДАЛИЕВ про Шару Буллета / “Гор, где уважение?!“ / Петросян: “ЭТОЙ ПОБЕДЕ НЕЛЬЗЯ РАДОВАТЬСЯ!“
2 months ago 01:34:48 3
«Лучше перебдеть»: скрытые риски растущей ставки / Как побороть инфляцию и не ушатать экономику
2 months ago 00:06:37 1
Осторожно)! - Говорящий Попугай !
2 months ago 00:17:34 12
Как почистить свой MSI Katana 17 и не ушатать его
2 months ago 00:35:43 1
КАК МЫ С ВОВКОЙ ДЕДА УШАТАЛИ! 🔥
2 months ago 00:03:28 1
FA king & Archie F - Ты не Алишер Навои | Жёсткий рэп-дисс 2024 | Gangsta Rap & Hip-Hop
2 months ago 00:16:51 3
Что они себе позволяют? 🤔
2 months ago 00:22:22 1
Какие сюрпризы скрывает двигатель мопеда Альфа RX 110.
2 months ago 00:03:40 1
XOLIDAYBOY - Зайчонок
2 months ago 00:08:09 1
Янукович и Гордон ушатали зал до слез
2 months ago 00:24:47 1
РЖАЧ! Еврей в борделе с мамой это даже не до слёз - это обоссаться от смеха! УШАТАЛИ зал в клочья!
3 months ago 00:17:12 1
Щебень, аист, пончик и гипсокартон. Но обо всем по порядку!
3 months ago 00:03:00 1
Лютый заросший кринж ушатал дисплей на iPhone 12 Pro Max и теперь стонет, как дефич в фильме “Драйв“
3 months ago 00:43:52 1
НИКИТОС и ЮРА ВОЛКОВ уничтожили МОЙ МЕРСЕДЕС, зачем я их позвал?
3 months ago 00:04:31 1
Как ушатать ЛП. Конец
3 months ago 03:03:41 1
Как ушатать ЛП. 4 Серия
3 months ago 02:13:20 1
Как ушатать ЛП. 3 Серия
3 months ago 00:22:55 1
Как ушатать ЛП. 2 Серия
3 months ago 00:02:36 1
Как ушатать ЛП. 1 Серия
3 months ago 00:46:42 1
Канал “История Пи“. Юрий. Встреча в Москве. Часть 1. Встреча на ВДНХ 07 сентября 2024 года
3 months ago 00:44:59 1
Часть 2. Ютуб-канал “История Пи“. Юрий. Встреча в Москве. Встреча на ВДНХ 07 сентября 2024 года