Видеоотзыв с наставничества “Тело мечты“

Алеся 32 года Двое детей, предприниматель 🥰 🔸До наставничества: Беспокоили недовольство собой, заедание стресса, зависимость от сладкого, отсутствие режима. Давно мечтала сбросить лишний вес, набранный за последние годы. Отмечала раздражительность, перемены настроения, постоянную занятость и сильный стресс на фоне большой нагрузки «расслабиться некогда)))». Пробовала сама считать калории, тренировки, но не хватает контроля и самодисциплины. В зал ходить стеснялась, думала, что выглядит не очень «спортивно» и все будут на нее смотреть. Все попытки похудеть носили хаотичный характер и быстро забрасывались без результата. 🔹После наставничества: -5,2 кг за 2 месяца 🔥 Не заедаю стресс, его стало значительно меньше (хотя ЗАНЯТОСТЬ НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ❗️изменилось отношение и выстраивание режима дня), практически удалось исключить пищевой мусор, стала радоваться отражению в зеркале. Нашла время для тренировок и хобби - конструирование нижнего белья 😍 Уже присмотрела зал рядом и, оказывается, есть 4 дня по 2 часа, когда могла бы тренироваться (работа не изменилась ) 😏 Стала надевать красивую одежду для тренировок и радоваться своему отражению 😍 Алеся идет во 2 поток НАСТАВНИЧЕСТВА «Тело мечты», где мы будем продолжать работать над закреплением новых привычек, добавим новые тренировки и будем экспериментировать с питанием, чтобы добиться еще лучшей формы 😎 Старт группы 2.0 - 12 февраля 2024 года 🚀 #фитнес #тренер #здоровье #стройность #похудение