Снова водопады на реке Жане. #тревелблогер #дольмены #водопады #туризм #геленжик #желание #биотаро
День 1
“10 причин быть благодарным!“
Практика дня:
1. Утром, как только вы проснулись, подумайте о том, за что вы можете быть благодарны.
2. Напишите 10 поводов быть благодарным за то, что имеете сейчас (в тетради, на телефоне или компьютере). Но доказано учёными, что написание вручную на бумаге имеет лучшие результаты.
3. К каждому пункту списка добавьте причину благодарности.
4. Внимательно перечитайте список и в конце каждого пункта произнесите три раза: Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Или Спасибо! Спасибо! Спасибо!
5. В течении остальных 29 дней марафона по утрам повторяйте первые четыре пункта заданий.
6. Прочтите сегодня задание на следующий день.
Пояснения:
Напишите за что вы благодарны конкретному человеку, или конкретной ситуации. Это позволит вам глубже почувствовать благодарность.
За те деньги, которые имеете сейчас, за те отношения, которые у вас сейчас есть.
Если вы будете благодарны работе, даже если она далека от работы вашей мечты, то она будет приносить вам меньше раздражения и больше удовлетворения и перед вами будут открываться новые возможности для развития и роста.
Магия благодарности напрямую зависит от силы ваших чувств!
Вот несколько формулировок:
Я искренне рад иметь... Потому что...
Благодарность можно адресовать Вселенной, Святому духу, Высшим силам, своему Высшему Я, Богу, Ангелам, или любому другому, созвучному вам, понятию.
Оборотная сторона благодарности - замечать только негативные вещи, которые с нами случаются.
Например: критика других людей, зависть вещам, которых нет, жалобы на обстоятельства, погоду, нехватку денег и несправедливость.
Если концентрировать внимание на негативных вещах их по закону притяжения, становится все больше.
Сосредоточенность на негативных мыслях, отсеивает позитивные мысли. Потому что, невозможно думать о чем то одном, одновременно и хорошо и плохо!
Рекомендации: каждое утро марафона добавлять уже к существующему списку ещё по 10 поводов для благодарности.
Мы можем быть благодарны не только людям, но и солнцу, природе, еде, ветру, растениям, дню, утру, ночи, мебели, животным,
цветам, морю, воде, огню, земле, небу, дождю, звёздам, луне и т.п.
Вашим органам чувств: ушам, глазам, пальцам, языку, ногам, сердцу, коже, голосу, иммунитету, мозгу и т.д.
Сферы жизни: тело и здоровье, работа и успех, деньги и отношения, увлечения, счастье, любовь, жизнь, материальные предметы и услуги, украшения, музыка, тренировки, творчество и т.п.
Если от перечисления ваше настроение улучшается, то значит ваша благодарность искренняя!
Напоминание:
Сегодня обязательно найдите время и прочтите задание на завтра.
Добро пожаловать на мой канал — “Лада Апраксина“, который посвящен Эзотерике.
Я — Успешный мастер эзотерики, рунолог, биотаролог.
Для новых подписчиков канала предусмотрены подарки на выбор, для их получения обращайтексь ко мне в личные сообщения @LadaVedana.
Другие каналы связи -
1 view
73
16
8 months ago 00:30:13 1
Не верим своим глазам! Дикий восторг от Казахстана! Сказка в горах Алматы.
8 months ago 01:08:52 1
Дагестан: СТРАШНО красиво. И все это в России? Путешествие в край гор и водопадов. ЕДЗЕМ
8 months ago 00:03:17 1
ИСАЙЯ - Когда ты уйдёшь
8 months ago 00:48:30 1
Красная Поляна. Сочи. Европа в России. Канатная дорога, экотропы, отель Кортъярд Марриотт обзор
8 months ago 00:51:29 1
☢Заброшенный Рудник “Центральный“/ЗАБЛУДИЛСЯ В КАТАКОМБАХ/Чуть не ЗАВАЛИЛО в Штольне!
8 months ago 03:56:42 1
Сказки на ночь. Аудиосказка. Снова Коржики. Аудиосказки слушать. Дмитрий Суслин - YouTube
8 months ago 01:00:40 1
Снежная 2023 Живой
8 months ago 00:03:38 2
Liili — waterfall (Official Mood Video)
8 months ago 02:24:59 1
Сказки на ночь. Аудиосказка И снова Коржики! Аудиосказки для всех. Дмитрий Суслин - YouTube
8 months ago 00:03:50 1
Светлана Сурганова - Белая песня
8 months ago 00:35:24 1
Сплав по реке Реж, Урал! « Над пропастью в РежЕ»
8 months ago 00:15:55 1
Из Серпухова в Обнинск на велосипеде. Красоты Калужской области.
8 months ago 00:32:08 1
10 причин полюбить Америку: впечатления и открытия Антона Долина
8 months ago 00:04:14 1
ГРОТ — Земляне (Official Video)
8 months ago 00:06:16 1
Море опять прогревается!? Погода в лазаревском . Летняя погода!🌴ЛАЗАРЕВСКОЕ СЕГОДНЯ🌴СОЧИ.
8 months ago 00:03:11 1
ИСАЙЯ - Когда ты уйдёшь (Премьера трека, 2020)
8 months ago 00:05:52 1
LOVE DEATH & ROBOTS - JIBARO [Любовь смерть и роботы - Джибаро] СЕЗОН 3 СЕРИЯ 9
8 months ago 00:33:09 1
Хэйли и волшебное сердце 💖 – Серия 21 – Грустная Кристал | Новый волшебный мультик для девочек