Почему Отдых Не Помогает? Ловушка Усталости и Как Найти Баланс в Работе?

В этом видео мы обсудим, почему отдых не приносит длительного облегчения и как мы постепенно попадаем в ловушку усталости и постоянной гонки за успехом на работе. 🤯 Часто можно услышать фразу, что работа должна приносить удовольствие, но на практике такие механизмы сложно реализовать. Почему так происходит? Как мозг планирует (или не планирует) нашу активность? А что, если просто немного полежать на диване? 🛋️ Давайте разбираться вместе! Смотрим, изучаем, думаем! 💡 #работа #усталость #психология #мотивация #отдых #баланс