Как реагировать на критику и чужую агрессию. Токсичные люди.

Телеграм-канал Группа Вконтакте Инстаграм @psyholog_annav КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ Личная страница Вконтакте Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia email: dita-v@ Если вы хотите поддержать развитие канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 Донат Карта Тинькофф 5536914128470980 В ЭТОМ ВИДЕО Почему трудно ответить агрессору. “Хорошая“ и “плохая“ агрессия. Как найти контакт с конструктивной агрессией. Почему мы чаще всего выбираем один тип реакции на агрессию. Запрет на проявление агрессии, комплекс жертвы и вымученная “хорошесть“. 4 основных типа реакции на агрессию. Что выбрать? 1. Промолчать/проигнорировать. 2. Напасть, агрессировать в ответ. 3. Защищаться. 4. “Уйти в дзен“, принять несовершенство мира и других людей. Чувство вины и трудности в реа