Короткая тренировка на пресс за 5 минут. Для большей эффективности повторяйте несколько кругов. Быстрый памп мышц пресса!
Я отвечаю на все вопросы только в своем телеграм канале!
Уникальные тренировки которых нет в открытом доступе!
TG:
VK: [club227281208|@yulirushofficial]
INST: [id430100792|@yulirush]
Meta признана экстремистской организацией на территории РФ
169 views
4107
1537
45 minutes ago 00:01:42 1
🎯 КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 👍
3 hours ago 00:00:11 1
С 26 ноября в Туве начался первый этап межведомственной профилактической акции «Безопасный лед», которая продлится до 01 декабря
9 hours ago 00:03:34 230
Начнут раскручивать историю, собственно говоря, с тем, что надо усиливать давление на Россию, надо бить ее еще серьезней, нужно
11 hours ago 00:01:42 1
🔥 КАК С ПЕРВОГО РАЗА СЕСТЬ НА ШПАГАТ
11 hours ago 00:24:15 40
7 Правил Здорового Образа Жизни. Простые способы. Как я начал вести ЗОЖ 14 лет назад
12 hours ago 00:01:12 1K
Пресс будет гореть
14 hours ago 00:05:17 10
Кэлин Джеорджеску, победивший в первом туре на президентских выборах в Румынии, принял прессу у ворот своего дома в селе Изворан
16 hours ago 00:02:04 7.1K
Мамонты | Официальный трейлер | С 9 декабря в Okko
17 hours ago 00:01:18 1
️Для предпринимателей запускают новый системный инструмент развития
17 hours ago 00:02:04 1
💯 Задняя часть бедра упражнения дома 💯 Домашний тренер для мужчин ⚪
18 hours ago 00:03:20 856
[Национальное телевидение Чувашии] Личное дело Сотникова
20 hours ago 00:02:04 2
⚡ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО 💡
21 hour ago 00:03:50 4
как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца
21 hour ago 00:00:44 14
Новогоднее настроение: в Тынду прибыл поезд Деда Мороза. Завтра сказочный состав сделает остановку в Февральске
22 hours ago 00:00:46 1
Борис Ельцин о девальвации 1998 г. Борис Ельцин: “Девальвации не будет. Твердо и четко“
22 hours ago 00:02:04 1
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ 😎
23 hours ago 00:00:00 1
Неврология будущего: современные исследования заболеваний мозга и нервной системы
23 hours ago 00:09:50 87
Калибруем термопластавтомат - юстировка и градуировка узлов ТПА
1 day ago 00:14:05 209
В тени “Орешника“: как мир отреагировал на новое российское оружие.
1 day ago 00:07:04 1.1K
ПОЧЕМУ ЗАПРЕТИЛИ ЦЕРКОВЬ? #ОбращениеПанченко
1 day ago 00:11:58 3K
УКРАИНА НАПАЛА НА КУРСК. ЧТО ДАЛЬШЕ? | #ВзглядПанченко
1 day ago 00:08:17 2.1K
БАЙДЕН И ТРАМП ПРОТИВ ЕС | #ВзглядПанченко
1 day ago 00:02:17 326
В Екатеринбурге мигрант из Ирака Джафар Канаан избил и терроризирует любительницу «восточной сказки» Дарью Зарубину
1 day ago 00:02:04 3
💣 ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ