МЗЖ: О чём молчит тело

Тело способно рассказать многое о нас самих. В этом уверена телесно-ориентированный психолог из Архангельска. Уже несколько лет Ольга Удальцова помогает северянам прорабатывать свои проблемы и эмоции через физические ощущения. Мы узнали, как с помощью простых упражнений помочь себе расслабиться.