Детский фитнес: Cross Formula

Приглашаем в группу детей 9-12 лет! ⭐Cross Formula⭐- общая, специальная, скоростно-силовая физическая подготовка. Это “умные нагрузки“, много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, легкой атлетики. . Чем полезна тренировка? . ✅Развитие 9 основных физических навыков: выносливость, сила, мощность, скорость, гибкость, ловкость, равновесие, координация и точность. ✅Укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем. ✅Проработка всех основных групп мышц для сбалансированного развития ребенка, что особенно актуально для детей уже занимающихся одним из направлений спорта, где акцент и основная нагрузка сосредоточенны только на одной группе мышц. ✅Мощная психологическая разрядка, возможность “выплеснуть накопившуюся энергию“ в позитивное русло. . Подробная информация и запись в группу - по 📞2000-460. Также, возможен вариант персональных тренировок.