Как сесть на шпагат / разминочный комплекс / stretching kyokushinkai karate кекусинкай карате

Солодовников Дмитрий 3 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy) Уроки карате и все о боевых искусствах. The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts . В этом видео комплекс разминочных упражнений для ног,таза и спины,завершающим этапом будет шпагат. И еще некоторые рекомендации как сесть на шпагат . Сайт (Solodovnikov Dojo) Поблагодарить создателей канала СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! YOUTUBE VKONTAKTE FACEBOOK INSTAGRAM TWITTER