YOGA DANCE | Йога в танце. Видеоурок №7 | Баланс | Танцы и йога для начинающих

Бесплатная подписка на канал - ► Результаты учениц - ——————————————————————— Йога-танец -- это сочетание йоги и танца. Это творческая форма движения объединяющая выразительность йоги и свободный танец как средство энергетического заряда души и тела. Йога-танец тренирует физическое тело, а значит, является формой хатха-йоги, хотя и отличается в некоторых чертах от других техник. По своей сути даже ближе к фитнес-йоге, которая не требует углу