►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!
Перейдите по ссылке ► и становитесь участником бесплатного 4-дневного марафона “Как вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях“
Смотрите тайм-код видео:
0:40 - Боли в пояснице - “вредные советы“ из интернета;
1:05 - Болит поясница: возможны ли упражнения со стулом?
1:30 - Наклоны вперед при болях в пояснице;
2:20 - Упражения стоя при болях в пояснице: можно ли?
3:50 - Как выполнять наклоны правиль при болях в пояснице;
4:45 - Упражнение, которое нельзя делать при болях в пояснице!
7:00 - Хорошее упражнение для спины, которое Нельзя выполнять при обострении болей в спине;
8:25 - Полезное изометрическое упражнение для мышц-стабилизаторов позвоночника.
Итак, если проблема болей в пояснице - это ваша проблема, то обязательно подпишитесь на бесплатные уроки от Александры Бониной по лечению поясничного остеохондроза по ссылке:
Закажите курс “Секреты здоровой по
1 view
0
0
3 weeks ago 00:15:30 0
Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения
3 weeks ago 00:28:40 1
Одесса и Харьков - пора домой! После сделки Зеленского с Трампом выбора не осталось. / #ЗАУГЛОМ
1 month ago 00:08:50 0
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
2 months ago 00:07:45 0
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
2 months ago 00:05:04 0
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
2 months ago 00:08:24 0
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
2 months ago 00:03:52 0
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
3 months ago 00:14:45 0
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
3 months ago 01:41:13 0
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: Вадим Демчог о скрытой силе детских травм и их влиянии на личность и отношения
3 months ago 00:41:53 27
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
4 months ago 00:00:38 3
Почему болит поясница? Как делать наклон грамотно?
4 months ago 01:03:51 10
Путин, охрана и политическая пустота. Георгий Фёдоров
4 months ago 00:13:03 0
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
4 months ago 00:23:11 11
Зачем нам подменили историю?
5 months ago 00:19:17 0
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
5 months ago 00:09:47 0
Перекос таза - как исправить за 15 мин
5 months ago 00:20:55 0
Что вредно для крестцово-подвздошного сочленения
5 months ago 00:11:11 0
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
5 months ago 00:10:01 0
Излечил остеохондроз и забыл о боли в нижней части спины.
5 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:10:23 0
Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА? | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев
6 months ago 00:23:53 0
“Убийцы литий-иона“: какие технологии готовятся изменить рынок аккумуляторов в ближайшем будущем?
6 months ago 00:19:34 0
Каким он был - автор романа “1984“? Становление писателя Оруэлла