Сегодня мы поговорим о причинах боли в грудном отделе позвоночника.
Сразу отмечу, что боли в грудном отделе встречаются примерно в 5 раз реже, чем, например, боли в поясничном или шейном отделе.
Почему это так?
Потому что, зона грудного отдела - это зона стабильности. Она итак тугоподвижна и укреплена со всех сторон. В ней редко встречаются зоны перегрузки. И, когда грудной отдел еще более закрепощается, то за него начинают работать соседние зоны - поясница и шея.
Из-за чего появляется закрепощение грудного отдела:
- сутулость;
- малоподвижный образ жизни;
- слипание фасеточных суставов;
- изменение изгибов позвоночника,
и, вследствие этого, уменьшается ротация в грудном отделе. “Добирается“ же она в шейном и поясничном отделе, а также в суставах плечевого пояса.
Поэтому боли в грудном отделе встречаются редко, но все же могут возникать из-за:
- травм;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- грудного кифоза.
✅ Пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”:
✅ Тичерз курс “ОСАНКА И ГРУДНОЙ ОТДЕЛ”:
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”:
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#грудной_отдел_позвоночника #осанка #йогадудина #болитпоясница #болитшея #болитплечо
1 view
1116
369
3 weeks ago 00:36:52 7
Почему глупые люди так опасны? Теория Бонхёффера
4 weeks ago 00:13:49 4
Предательство: вот почему вас предают! | Карл Юнг | Мудрость Времени
4 weeks ago 00:06:29 1
ПОЧЕМУ я НЕ ЗНАЛА этот рецепт раньше? Самый БЫСТРЫЙ и ВКУСНЫЙ торт Наполеон в стаканчиках
4 weeks ago 02:26:46 1
Ликвидация СССР. RuRoomREC
1 month ago 00:07:46 1
УМНЫЕ СЧЁТЧИКИ ДЛЯ ГЛУПЫХ ЛЮДЕЙ ⁉️ ВЫ НЕ ПОНЯЛИ ПОЧЕМУ ОНИ ИХ ТАК НАЗВАЛИ 🙈 серия 3
1 month ago 00:10:21 3
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
1 month ago 00:48:58 5
«ТРИУМФ БОЛИ»: КАК ГДР СТАЛА ЦИТАДЕЛЬЮ НАЦИОНАЛИЗМА
1 month ago 00:09:32 1
Как восстановить коленный сустав
1 month ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
2 months ago 01:16:15 3
ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России
2 months ago 00:00:38 3
Почему болит поясница? Как делать наклон грамотно?
2 months ago 00:13:39 1
Как вылечить боль в стопе? / Что такое неврома Мортона?
2 months ago 00:11:59 1
Почему Ваше ФИО- это собственность Английской короны. Фактическое МИРОУСТРОЙСТВО.
2 months ago 00:39:52 1
АСЛАНЯН. Кремль выдаст Асада? Хрусталев на войне. Почему Путину не нужен мир. Куда делся Кадыров
3 months ago 00:13:45 2
«Что Является Причиной Этих Быстрых Изменений» Команда Аштара
3 months ago 00:44:14 1
ПОЧЕМУ Я ОПЯТЬ ИДЕАЛИЗИРУЮ ПСИХОПАТА?! Екатерина Эрлих.
3 months ago 00:03:10 1
Badda Boo - Улетаю | official video single
3 months ago 00:09:09 1
Стоит ли мужчине жениться? Почему женщине брак более выгоден?
3 months ago 00:24:45 10
ОТКУДА БЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ в жизни и как с этим бороться? // профессор Осипов Алексей Ильич
3 months ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
3 months ago 01:48:28 1
Андрей Фурсов - Мир сломался. Почему? Как? Что дальше?
3 months ago 00:17:48 1
Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.
3 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
3 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп