КОД ЗДОРОВЬЯ #12 выпуск: бег без бега. Как правильно бегать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата?

Бег без бега - возможно ли это? Если у вас остеохондроз, артроз, остеопороз и т.д., то бег вам противопоказан - так утверждают многие врачи. Что думают о технике бега кинезитерапевты? Д.м.н., профессор Сергей Бубновский рекомендует свою уникальную методику, которая полностью заменит бег, сохранив всю эффективность этого любимого многими упражнения. Вся информация об аксессуарах для занятий бегом по методике Бубновского - по ссылке