Приготовим вкусный ужин для похудения всего 280 ккал! Готовится без хлопот все смешать и в духовку

А получается сочно, очень вкусно и полезно! 👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺 Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! Буду благодарна за Ваши лайки ❤️и комментарии! Подписывайтесь ➡️➡️ на канал, чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты! ❇️Нам понадобится: 📍4 яйцо, 📍200-250г творог, 📍1 кабачок, 📍1 помидор, 📍1 филе грудки курицы или индейки (200-300г) 📍1 ст ложка оливкового или подсолнечного масла, 📍30г сыра. ✅ Все ингредиенты смешать в форме смазанной маслом, и посыпав сыром запечь в духовке 35-40 минут. Вот и всё! Вкуснейшая запеканка для похудения готова! Не только вкусно, но и полезно и низкокалорийно! 😋👍Попробуйте, вам точно понравится! 💯👌 Всем спасибо за лайки ❤️ и комментарии! Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале. 👉 ksnZGBLfQlRkYzJi 👈 Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок. #ппужин #ппеда #едимвкусно #срскучная #срдужный #рецептыпп #ппрецепт #ппобед #полезноивкусно #запеканка ______________________________________ Источник: Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the ’fair use’ provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research. Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое. If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@ I reply to messages within 24 hours. Copyright: @kristinazizian - TikTok/Youtube/Instagram.