Самбоклуб “База“ САМБО напоминает некоторым борцам, пропустившим эту тренировочную неделю (напомню, что пропуск занятий возможен только по болезни и запарке в учёбе) о том, что ребята изучали.
Тема микроцикла на технику “Защита от броска через бедро“.
Парни узнали несколько способов - как контрить бросок бедро:
- перешагивание
- бедро на бедро
- посадка (Стульчик)
- Бросок через грудь (имитация).
Час БОЛИ на тренировке дает ВЕЛИЧИЕ длинною в жизнь.
___
Клуб “База“Самбо в Сети:
#БросокБедро #БазаСамбо #Sambo #КонтрприемыСамбо
6 views
416
124
4 days ago 00:01:53 1
МЕЖПРУЖИННЫЕ ПРОСТАВКИ
4 days ago 00:01:33 1
❌ Заточка ножей ермак 💯 Точилка для ножей с регулируемым углом купить 🎯
4 days ago 00:01:37 1
РАСТВОР ПРОТИВОГРИБКОВЫЙ ДЛЯ НОГТЕЙ
4 days ago 00:00:36 19
Сюжет программы «Степень защиты» (телеканал «Санкт-Петербург»)
4 days ago 00:05:41 6
Артем Избаенков (ГК «Солар»): почему сайты малого бизнеса находятся под угрозой
4 days ago 00:03:17 1
Купить шуруповёрт б у воскресенск 🚫 Макита шуруповерт купить в москве hh ru