Домашняя онлайн-тренировка для груди, живота и плеч

Успокоить тело и мысли, снять спазмы в области груди, дышать глубоко и свободно – достичь такого состояния поможет поддерживающая тренировка от Натальи Соколовой. 3 волшебных практики, которые наполняют тело легкостью и бодростью, возвращают ресурсное состояние и приводят в баланс грудную клетку, живот и плечи. Просто попробуйте и почувствуйте, как ваше тело полетело. Сегодня в выпуске: ►Расслабляющая дыхательная практика ►Остеогимнастика на грудобрюшную диафрагму и верхний плечевой пояс ►Медитация на высвобождение психосоматических блоков Эти упражнения входят в оздоровительные программы Онлайн-студии Остеогимнастики. Это новый проект Академии Натальи Соколовой. Уникальный формат оздоровления и омоложения – персональный зал для онлайн-тренировок у вас дома. - Регулярные онлайн-тренировки Остеогимнастики, а не когда придется - В удобное время, в любом часовом поясе и точке мира - Не в одиночку, а в группе и под контролем тренера