Как выйти из тяжелого состояния с помощью нейрографики

Если вы сейчас проходите сложный период в жизни, вам так тяжело, что даже нет сил взять в руки маркер, я очень хочу вас поддержать. Все обязательно наладится, какие бы причины не вызвали тяжелое состояние. Эту технику я создала, когда сама проходила сквозь череду утрат и была в большой печали и бессилии. Если, к сожалению, вам знакомы состояния: 😩 «У меня совсем нет сил…» 😢 «Ощущение, что силы закончились…» 😔 «Силы на исходе. Кажется, я скоро сломаюсь» 😓 «Меня ничего не радует, все плохо» ...то прошу вас позволить себе побыть в бессилии, познакомиться и принять его, дать себе время и по маленькой капле собирать свои ресурсы, которые природа мудро сохранила для будущего. Вам не надо активно рисовать, достаточно просто взять в руки серый карандаш или маркер, и маленькими шагами и фигурками исследовать свои грусть, бессилие, опустошенность, тяжесть, горе. Вы увидите выход и смысл своей ситуации, поймете, где больше всего утечки энергии