“Легкость в ногах“. Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей. В качестве восстанавливающей гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали - обязательно сделайте перерыв. При проблемах с шейным и грудным отделом не выполняйте стойку “Березка“. Также стоит от нее воздержаться при проблемах с давлением, при наличии тромбоза, во время критических дней. Если у вас имеются какие-либо заболевания, перед началом практики проконсультируйтесь с лечащим врачем. ------------------------------------ Упражнения от ВАРИКОЗА. Новый урок ------------------------------------ - сайт http://vk.c