Короткая медитация для начинающих. Сила концентрации

🧘🧘Приглашаем всех желающих на совместную онлайн-медитацию с Мастером Имрамом каждую субботу в 10:00 и 19:00 мск! Участие бесплатное. Ссылка и напоминание о медитации приходит на почту, которую вы укажете при регистрации по этой ссылке: 🕉 Попробуйте выполнить короткую практику медитации с Мастером. Сядьте в любое удобное положение, можно сидеть на стуле. Главное, сохранять позвоночник ровным – к этому нужно стремиться, но, даже если это невозможно, это не препятствие для медитации. Вся работа происходит у вас внутри. Эту медитацию можно выполнять перед сном и в любое время дня, чтобы отдохнуть, успокоиться и замедлить поток мыслей. Медитация – доступное всем средство изменения себя и своей жизни. Научно доказано: находясь в медитации, человек меняет не только своё мышление и сознание, но и пространство вокруг. В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ТЕХНИК КРИЙЯ? Технология Крийя йоги заключается в следующем: когда ты выполняешь особые техники