Пост для сохраненийЕщё одна тренировка для вашего тела.

Пост для сохранений😉 ⠀ Ещё одна тренировка для вашего тела. Поднимайтесь с дивана и начинайте👇 ⠀ 3-4 круга, отдых между кругами 1 минута: ⠀ ▪️Прыжковые выпады - 16 повторений ▪️Подъем с колен - 1 минута ▪️Берпи - 10 повторений ▪️Прогулка - 1 минута ⠀ Понравилась тренировка? Ещё делиться?)