Как ДОЛЖЕН поменять на ХОЧУ, чтобы перестать себя мучить?

Урок посвящен превращению строгих требований в гибкие предпочтения. Изучив этот урок, у зрителя может перестать «болеть голова». Может быть, не только в переносном, но и в буквальном смысле. А может и нет.