Как оставаться нормальными в ненормальные времена? / Редакция

Инвестируйте в недвижимость выгодно. Переходите на сайт и выбирайте квартиру на старте продаж Подписывайтесь на телеграм-канал «Редакции». Там мы пишем обо всех новостях: *** За последние две недели многие из нас испытали самые разные эмоции — и панику, и злость, и страх, и чувство неуверенности в будущем, даже самом ближайшем. Кто-то поссорился с близкими, потому что у них другие взгляды на события. Многие не могут сосредоточиться на работе и все время залипают в телефоне, бесконечно читая новости, которые вызывают новую волну стресса. Как справиться с собой и своими эмоциями в такой ситуации? Как вернуть себе способность принимать решения рационально и осознанно? Мы попросили профессиональных психологов, специализирующихся на стрессе и преодолении больших потрясений, помочь нам разобраться. — Почему при панической атаке люди дышат в пакет: