ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА ПРОКАЧКУ ГРУДИ

Необходимый инвентарь: резина-лента Всего делаем 5 упражнений, каждое - до отказа Количество подходов - 3-4 Последовательность и технику выполнения упражнений смотрите на видео. Всепм моооощщщщной прокачки! Swimserafim channel - плавание в массы. ★Тренирую и учу плавать уже более 10 лет. ★Готовлю любителей и профессионалов к соревнованиям. ★Тренирую: персонально, онлайн и веду групповые тренировки. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Я в интернете: ➧ Сайт - ➧ Instagram - ➧ VK - ➧ Телеграм - ➧ Телефон 7 (903) 154-15-96 Мой канал: @swimserafim