БЫСТРЫЕ ПП ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ | #аэрогрильрецепты #правильноепитание
У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см)
Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!
Всем привет! В этом видео приготовим 3 простых, вкусных, полезных, а главное быстрых рецепта в аэрогриле! Сегодня в меню самый вкусный пп банановый хлеб без сахара и муки; нежный белковый омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором; творожные пп булочки.
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Вступление
00:27 Самый вкусный ПП банановый хлеб
04:59 Нежный омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором
08:17 Творожные ПП булочки с зеленью
РЕЦЕПТЫ
1 стакан = 240 мл
⭐️ Самый вкусный ПП банановый хлеб
Кол-во ингредиентов на 2 больших кекса или 18-20 маффинов.
3 очень спелых банана
2 больших яйца
1/4 ст. растительное масло без запаха (у меня кокосовое)
1 1/2 овсяная мука
1/2 ст. цельнозерновые овсяные хлопья
1 ч.л. экстракта ванили (по желанию)
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соды
1/4 ч.л. соли
Горсть измельчённых грецких орехов (у меня миндальные лепестки)
Вместо шоколадных капель можно добавить изюм или сушёную клюкву
Для сладкоежек - по желанию 1/3 ст. кленового сиропа, сиропа топинамбура или пару ст.л. мёда или сахара.
Большой кекс выпекаем в аэрогриле при 160 С 20 мин
Маленькие кексы выпекаем при 180 С 15 мин
⭐️ Творожные ПП булочки с зеленью
1 яйцо
1 уп творога 180-200 гр
3 ст.л. с горкой цельнозерновой пшеничной муки
зелень 50 гр
соль 1/2 ч.л.
перец по вкусу
сушёный лук 1/2 ч.л.
масло в спрее по желанию
160 С 13 мин
⭐️ Нежный омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором
3 яйца
3 ст.л. гранулированного творога
1 помидор
1-2 ст.л. замороженного шпината
70 г. сыра
соль, перец по вкусу
любимая специя
180 С 20 мин
ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?
- Похожий аэрогриль (1450 W, 5 l.)
- Аэрогриль поменьше Xiaomi (1500 W, 3,5 l.)
- Термометр для запекания
- Силиконовая форма для аэрогриля
- Силиконовый коврик
- Бумага для аэрогриля
- Форма для сосисок
- Решётка для аэрогриля
- Бумажные формы для аэрогриля
- Силиконовая форма для яичницы, панкейков
- Силиконовая форма для кексов
- Форма для хлеба
- Мини форма для хлеба
- Форма для выпечки с отверстием
- Низкая форма для пирога
- Мерные чашки
- Формочки для кексов с отверстием
- Силиконовые формочки для кексов
- Силиконовая лопатка
- Силиконовая кисточка
- Форма для пончиков
- Бутылка для масла в спрее
- Мини прихватки
- Форма-пресс для котлеты бургера
- Силиконовые щипцы
♥ подписаться на канал
♥ Instagram
♥ сотрудничество onthecatwalk13@
Код для скидки на iHerb ZDP169
iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии 2ZhKLkditDDxGJ1Yn5...
Детский сироп для иммунитета H13RBpAhcdmNuDMIOF...
Омега G4E3QWZSNDe-l5ZbwX...
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) BFb_ndeho4KGEXeFVM...
Варенье из инжира nayzz-AI0rQvtuAieR...
Бесплатная музыка тут:
Free Music for Videos 👉 Music by Juan Sánchez - Touch & Sound -
Free Music for Videos 👉 Music by Chinsaku - Blossom -
#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #завтракваэрогриле #быстрыйзавтрак #правильноепитание #здоровоепитание
1 view
624
184
2 weeks ago 00:33:59 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #1
2 weeks ago 00:21:22 1
ЛФК при контрактуре лучезапястного сустава и пальцев руки. Разработка сухожилий.
2 weeks ago 00:02:39 1
ОБАЛДЕННЫЙ салат из капусты! Все дело в заправке! Салат из молодой капусты огурцов и кукурузы
2 weeks ago 00:07:33 1
#ПП: Цельнозерновые КУЛИЧИ ☆ БЕЗ сахара и быстрых углеводов
2 weeks ago 00:05:44 1
Жаль что мало кто знает этот быстрый рецепт Хлеба из Пшёнки. Быстрый пп хлеб без глютена
2 weeks ago 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
2 weeks ago 00:07:37 1
Три Быстрых рецепта в Одной мультиварке! Без Заморочек! Куриное филе – вкусно и просто.
2 weeks ago 00:01:47 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ
2 weeks ago 00:14:17 1
4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье
2 weeks ago 00:04:26 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт
2 weeks ago 00:10:59 1
🥷Я СЕЛ НА ДИЕТУ/СУШКУ К ЛЕТУ! Рекомпозиция и Похудение к лету на 10 КГ
2 weeks ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
2 weeks ago 00:01:54 1
ПП! Быстрый Салат для Занятых Людей! A quick Salad for busy people! #салат #salad #healthyfood
2 weeks ago 00:04:45 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще!
2 weeks ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
2 weeks ago 00:03:19 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПП ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУЛИЧА? Без сахара и белка, на сухом молоке, не липнет и не крошится
2 weeks ago 00:04:23 1
Как правильно приготовить настоящий ПЛОВ в мультиварке? Быстро, вкусно и просто!
2 weeks ago 00:10:15 1
ВКУСНЕЕ СУПА ВЫ ЕЩЁ НЕ ЕЛИ, И МЫ ТОЖЕ! ОН ЕЩЁ И ПП ! ВКУСНО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ДОСТУПНО!
2 weeks ago 00:11:45 1
КАК ПРАВИЛЬНО Жарить ПЕЧЕНЬ С ЛУКОМ Быстро, Вкусно, Просто, ТОЛЬКО ТАК ! Нежная Мягкая Печень
2 weeks ago 00:11:51 1
ЛЮБИТЕ САЛО? ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ! КАК СОЛИТЬ САЛО ДОМА Лучший Рецепт На Всю Жизнь Идеальная Закуска
2 weeks ago 00:03:28 1
Чизкейк. Низкоуглеводный пп торт для диабетика без выпечки.
2 weeks ago 00:05:17 1
Похудела на 2 кг всего за неделю! Готовлю гениальный салат! Салат, который сжигает жир на животе!
2 weeks ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
2 weeks ago 00:12:29 1
Как быстро похудеть! Лёгкий способ быстрого похудения, простая схема питания.