Упражнения на батуте. Тренировка для похудения. Часть 3

Фитнес на батуте доступен всем, у кого есть свой дачный батут. Пока дети резвятся на батуте и просят «Мама, посмотри, как я могу!» - мама может заняться собой и потренироваться около батута самостоятельно. Такие дополнительные или же полноценные тренировки прекрасно помогают чувствовать себя в тонусе, перезагружаться в течение дня и следить за своей фигурой. На а когда дети наконец-то спустятся с батута, мама может и попрыгать, тем самым дополнив и разнообразив свою тренировку и получить небольшой заряд