УКРЕПЛЯЕМ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ — ПОДТЯГИВАЕМ ЛИЦО!

Состояние органов малого таза - это проекция состояния нашего лица. Тело имеет единую фасциальную структуру, поэтому когда интимные мышцы теряют свою эластичность и провисают, лицо тоже становится птозным. 🔆Органы малого таза - это группа органов, в которую входит мочевой пузырь, прямая кишка, матка, яичники и влагалище. Почему опускаются органы малого таза: ✔️Многочисленные роды - это колоссальная нагрузка на организм, в процессе которой организм изнашивается, а органы малого таза опускаются. ✔️Сидячий/ малоподвижный образ жизни образует застой ткани в области тазового дна, что провоцирует проблемы мочевого пузыря и половые расстройства. ✔️Частое ношение высокого каблука. Перераспределение веса происходит на тазовую диафрагму и находящиеся в ней органы, провоцируя боль и дискомфорт. ✔️Грудное дыхание. Узкие ремни на талии, ношение обтягивающей одежды, привычка втягивать живот приводит к грудному дыханию. Однако для нормального функционирования организма должны быть включены в работу такие органы, как грудная клетка, брюшной пресс и диафрагма. Если не происходит движение диафрагмы, то органы малого таза не получают кислород и испытывают гипоксию. ✔️Ношение тяжестей и избыточная физическая нагрузка приводят к гипертрофии мышц, а также голоданию тканей. Кроме того, это приводит к усилению гравитационных изменений, главный принцип действия которых сводится к тому, что все, что имеет центр тяжести, тянется вниз. 🔴Как проявляется эта дисфункция? ◼️Недержание мочи при физической нагрузке, чихе, смехе ◼️Отсутствие оргазмов , сексуального удовольствия ◼️Частые циститы ◼️Запоры - невозможность дефекации без давления пальцами со стороны влагалища ◾️В критических случаях - выпадение матки за пределы влагалища. ❓Как можно помочь себе? Семь бед - один ответ: регулярно заниматься интимной гимнастикой. В качестве утяжелителя использовать нефритовые яйца. Показанием для гимнастики являются все выше перечисленные отклонения, а также возраст 30 . Тренировки интимных мышц - это отличная профилактика проблемы опущения органов малого таза. ⁉️Почему нефрит? Неферит считается магическим целебным женским камнем. В Древнем Китае верили, что нефрит – это воплощение абсолютной чистоты и гармонии, добродетели и бессмертия. Натуральный нефрит имеет способность вбирать в себя весь негатив, болезни, дарить его владельцу здоровье и крепость духа. ‼️‼️‼️Меры безопасности: ☘️Первую тренировку необходимо начинать без утяжеления. С самого большого яйца. ☘️ Вводим яйцо узкой стороной внутрь. ☘️Если влагалище достаточно увлажняется, то лубрикант не нужен. ☘️ Первая тренировка должна занимать не более 5 минут. Затем продлеваем тренировку до 20 минут ❌ Нагревать яйца нельзя. Перед тренировкой согреваем тренажер в руках до температуры тела ❌ Выталкивать яйца и тужиться нельзя ❌ Спать с яйцом и удерживать в течение дня НЕЛЬЗЯ! ♨️Нарушение мер безопасности может спровоцировать еще большое опущение органов малого таза. Помните, что красота невозможна без здоровья! Ваш эксперт по естественному омоложению EliSi ❤️