Вторая тренировка с универсальными упражнениями абсолютно для всех #футболист #спортсмен #воркаут

#домашняятренировка #фитнес #кардиотренировка Тренировка для тела в домашних условиях номер три.Эту тренировку,как и остальные,вы можете менять чтобы не надоело делать одно и тоже.Задача делать максимальное количество раз упражнения за 40 секунд с правильной техникой.Быстро,лишь бы как,не нужно делать.Нагрузку уже регулируйте сами. Первый вариант: