Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
#стресс #медитация #антистресс
Видео под названием “How to Deal With Stress” представляет собой путеводитель по управлению стрессом, который рассказывает историю Кэтрин, делящейся своими методами релаксации и самоухода. В этом видео она делится личным опытом о том, как физическое расслабление тела помогает облегчить психологический стресс, и предлагает техники, которые помогают достичь расслабления как ума, так и тела. Если вы, как и Кэтрин, часто чувствуете усталость или не можете спать, это видео может стать началом вашего пути к спокойствию и внутреннему миру.
Если расслабить тело физически, это поможет снять психологический стресс. Релаксация ума может помочь вам физически расслабиться и снять напряжение в теле. Освоение техник позволяет достичь обоих видов релаксации. Если вы, как и я, постоянно перегораете или не можете уснуть, то, возможно, пришло время расслабиться вместе со мной. В этом видео Кэтрин делится своей историей о том, как она заботится о себе. А что делаете вы, чтобы расслабиться?
Автор: Кэтрин Хуанг
Редактор: Сэм Джанг
Аниматор: Зяня Мендез
Руководитель проекта: Венди Ху
Основатель: Тай Кхуонг
СуперСпасибо нашим сторонникам на Youtube:
1.
2.
3.
Ваша поддержка поможет нам на протяжении многих лет! Мы надеемся стать лучшим каналом для образовательного контента по психологии и психическому здоровью.
Original:
- Оригинальное видео (адаптированное, переведенное и дублированное с английского на русский по лицензии Creative Commons BY) от Psych2Go.
YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
686
173
5 months ago 00:21:33 1
10 эпизодов «Любовь, смерть и роботы», которые реально впечатляют
5 months ago 01:23:29 1
Как справляться с эмоциями и усталостью, которые возникают в плотном потоке событий. Часть 1
5 months ago 00:20:25 1
К.Корепанов.Как справиться с несправедливостью, нечестностью и обидой?
5 months ago 01:44:10 1
Валентин Шишкин: КИНЕТИКА о ЛЖИ, ДОВЕРИИ. Философия ЖИЗНИ и личный ОПЫТ.
5 months ago 02:05:23 1
Прямой эфир с врачом. Курбатов Сергей Александрович, врач-генетик.
5 months ago 01:42:41 1
Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.
5 months ago 00:11:38 1
Очистите себя от проблем сейчас! Работа с родом
5 months ago 00:08:56 1
Как связать красивый шнурок легко и быстро. Красивый шнур крючком. Легкое вязание для новичков.
5 months ago 00:04:32 1
Группа “Наутилус Помпилиус“ - “Я хочу быть с тобой“
5 months ago 00:31:52 1
Первая кукла. Как справиться со страхом. С чего начать
5 months ago 00:44:33 1
Миграция. Система не справляется. С.Обухов, В.Бабурин, Д.Журавлёв, М.Юсупов ()
5 months ago 00:42:09 1
Как справиться с расставанием и полюбить себя?
5 months ago 00:07:30 1
Навсегда избавляемся от страха 3,5 часа Страх войны
5 months ago 00:04:33 1
Как приготовить ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ на сковороде. С ШАМПИНЬОНАМИ И СЫРОМ
5 months ago 00:23:58 1
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ, ЕСЛИ ОНО МЕШАЕТ ЖИТЬ. Конфликтология 108
5 months ago 00:43:31 1
Готовим площадку под теплицу и выравниваем террасы, сезон раскопок начался!
5 months ago 00:37:32 1
“Путину понадобилось 20 лет!“ // Англосаксы, игра в напёрстки, поступок Лукашенко и 10 лет обмана
5 months ago 00:15:09 1
Избавление навсегда от изжоги и вздутия живота за 1 час. Простота и доступность метода вас удивит!
5 months ago 00:19:33 1
Снижаем вес с грейпфрутовой медитацией
5 months ago 00:04:07 1
кирилл коперник — поспешим
5 months ago 00:13:27 1
Как красиво завязать шарф - палантин? Аутфиты для лета и осени 2019 - 2020 | TURBAN TUTORIALS
5 months ago 00:00:59 1
Собака, которая пережила АД, падает в ноги людям …
5 months ago 01:03:49 45
Яновский: Центр принятия решений // Давосский форум // Корейский сценарий // Зерновая сделка ()
5 months ago 00:13:24 1
Керамика| делаю тарелочки из глины как в Pinterest | Майя Мовс