Откуда берется лень? Способы борьбы с прокрастинацией

4-й выпуск подкаста в НОВОМ формате Говорим о важнейшей проблеме каждого — ПРОКРАСТИНАЦИЯ и ЛЕНЬ как страшные пороки нашей судьбы, и как же с ними бороться. ⚡️Пиши в комментариях то, что считаешься важным: какие причины приводят к откладыванию дел на потом и как из победить, как стать более продуктивным. Кстати, в комментариях ты можешь предложить тему для следующего выпуска — выберем интересную и обсудим! ⏰ Тайм-коды выпуска: 00:36 - 02:18 — Что такое прокрастинация и почему мы с ней так дружим 02:19 - 04:59 — Психологические причины перекладывания дел на потом 05:06 - 06:32 — Какие последствия нас ждут от прокрастинации 06:33 - 10:06 — Техники в борьбе с прокрастинацией 10:07 - 10:25 — Полезные ресурсы Ниже оставляем полезные ресурсы, которые могут помочь тебе. В свое время эти ресурсы помогли нам👇🏻 Книги 📚 1. “7 навыков высокоэффективных людей“ Шон Кови 2. “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом“ Мэг Джей 3. “На пределе. Неделя без жалости к себе“ Эрик Бертран Ларссен Художественные фильмы 🎥 1. “Области тьмы“ (2011) Нила Бёргера 2. “Всегда говори «ДА»“ (2008) Пейтона Рида 3. “Мирный воин“ (2006) Викторв Сальва Полезные видео от других авторов: 1. “Прокрастинация. Как не откладывать на потом?“ 2. “Ася Казанцева о том, почему безделье — лучший способ борьбы с прокрастинацией“ Полезные приложения для планирования времени: 1. 2. 3. 4. Если ты знаешь крутые ресурсы и платформы - добавь в комментариях! Они будут полезны нам и зрителям канала. Авторы подкаста: - психолог, медиатор, блогер - видеомейкер, SMMщик, организатор музыкального фестиваля “ДВИЖ“ Ставь лайк этому видео и рекомендуй другу, так о нас узнают еще больше зрителей. Дата выхода Выпуска №5 запланирована на 1 июня 2024 года. #прокрастинация #таймменеджмент #продуктивность #успех #психология #саморазвитие #молодость #советы #фильмы #книги #тинькофф #бойцовскийклуб #мотивациянауспех #мечта