Стресс, как с ним бороться? Наталья Родыгина

Сегодня я хочу продолжить разговор на тему стресса. В этом видео я рассказываю, как можно самостоятельно легко и эффективно избавляться от стресса и его последствий. Но, прежде чем перейти к рекомендациям, я хотела бы с вами провести небольшой тест. Который позволит вам узнать, насколько присутствует стресс в вашем организме. И есть ли последствия, которые стресс оказывает на вас. Поэтому, я рекомендую вам приготовить листочек и ручку, и мы начинаем!