Искусство говорить нет | Как отказать и не обидеть

Искусство говорить нет многие недооценивают, в результате ставят чужие интересы выше своих. Посмотрите, как отказывать, чтобы не обижать и скачайте бесплатно Воркбук «4 легендарных коучинговых практики»: Нас с детства учили, что нужно помогать другим, быть хорошим, искоренять в себе эгоизм и так далее. Однако, не сказали, где та граница, которую переступать не стоит, чтобы не нанести ущерб самому себе. По этой причине большинство людей испытывают сумасшедший дискомфорт, когда понимают, что просящий, осознанно или нет, нарушает личные границы, доставляет неудобства, но язык не поворачивается ему отказать. Естественно, после такого приключения начинаешь упрекать себя, расстраиваешься, что растоптал собственные интересы, наряду с этим пытаешься себя убедить, что ты бусинка и оказал помощь ближнему. Важно понять, что отказ – штука действительно непростая, это целое искусство сказать «нет». Казалось бы, пустяки, но психологически сложно преодолеть барьер потенциа