Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ #ЛениваяЙога для начинающих
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ:
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Если тебе удалось доползти до коврика, это уже твоя (маленькая) большая победа! Для тебя сегодня - самая медленная йога нашего челленджа! Утренняя йога для спины и плеч поможет снять напряжение в пояснице, улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах. Глубокая холодная растяжка и йога для раскрытия тазобедренных суставов, а также упражнения для гибкости спины и на все тело - главное правильно лечь! И не забудь подушечку для занятия
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
1 view
1983
615
2 months ago 00:07:03 1
Вибрационный цигун. Как снять застой крови и отек в ногах и улучшить отток лимфы? Гимнастика цигун
2 months ago 00:12:30 1
Зачем Гитлер уничтожил фабрику Иван Чая в СССР . История о которой вряд ли напишут в учебниках
2 months ago 00:02:31 1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти🕉️Йога на пирсе🕉️Шавасана - поза Мертвеца👁️
2 months ago 00:06:43 1
Как получить доступ к величайшей духовной библиотеке?
2 months ago 00:22:42 1
Мы можем увеличить эффективность мозга в 3000 раз!
2 months ago 00:08:51 1
Существует ли ответ на вопрос: «Кто я?»
2 months ago 10:11:34 1
🎵 EverScape above Cyberpunk City: Rain and Ambient Music | Bedroom Shack in a Skyrise | 4K | 10 hrs
2 months ago 00:09:21 1
Польза и вред ферментированных продуктов для здоровья вашего кишечника
2 months ago 00:29:08 2
7 мест силы глазами мистика
2 months ago 01:29:23 1
Большая беседа об успехе и благополучии в современном мире
2 months ago 00:12:00 1
Як відродити українські села та хутори на прикладі Столипінської аграрної реформи, ч. 1 (субтитри)
2 months ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
2 months ago 00:22:39 1
Yin Yoga for Sleep and Relaxation: 20 Min Deep Stretch for a Restful Night
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
2 months ago 00:06:56 11
Советы по игре за Милио l League of Legends l Wild Rift
2 months ago 00:04:33 1
Namami Yoga-Vidye
2 months ago 00:02:10 1
Cinematic Yoga | Brett Larkin | 4k
2 months ago 00:09:14 1
100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА
2 months ago 02:09:57 1
Йога за пределами коврика. Как практика и принципы йоги трансформируют жизнь. Вебинар Каруны
2 months ago 00:21:24 1
Пуджа Шри Гуру Пурнима 8 . г. 2 Часть
2 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 months ago 00:07:04 1
Отопление в условиях войны без газа и электричества
2 months ago 01:09:34 11
Федерико Феллини, дольче вита, итальянский язык и итальянская мода