Как долго работать без немедленного вознаграждения

Чтобы достичь результата в любой области, нужно долго трудиться, причем зачастую не получая немедленного вознаграждения за проделанную работу. И для того чтобы стабильно добиваться этого, необходимо вывести из игры систему, которая этого самого немедленного вознаграждения очень жаждет – то есть лимбическую систему, отвечающую за эмоции. Именно она заставляет нас желать получать удовольствие и избегать дискомфорта. В прошлом это было эволюционно оправданно, но сегодня вредит нам. В видео обсудим 5 практических техник, как эффективно работать вдолгую. Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) – Поддержать мой канал через Boosty – Мой новый телеграм-канал “Мозг на полную“, посвященный силе воли – Тайм-коды 00:00 – Важность умения длительно работать без немедленного вознаграждения 01:30 – Что именно мешает нам делать это 04:44 – Как решить проблему 05:32 – Правило №1: работайте ме