💪Среда. Силовая тренировка. Мощность 50%
Разминка бег до озера 1,5 км
Передний вис, флаг дракона попытками.
Подтягивания с резиновыми петлями 1 подход 10 мин.
Заминка бег обратно 1,5 км
Плейлист Моя тренировочная неделя
Так же Вам будет интересно:
Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA
В Контакте:
Инстаграм:
1 view
162
49
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:13:02 1
ENDURO путешествие в Новосадовый к Дмитрию Данилевич в гости I посёлок ПРИЗРАК
2 months ago 00:15:13 1
САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ, НЕВИДАННАЯ ТЕХНИКА И ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ ✦ 277 ✦ Lucky Tech
2 months ago 02:02:28 1
Стратосферный аппарат готов к запуску! Станьте свидетелем нового этапа в проекте: Прямой эфир
2 months ago 00:12:15 1
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
2 months ago 00:29:18 1
ПД-14 - главный двигатель России
2 months ago 00:14:23 1
Lexus представил свою BMW M8
2 months ago 00:17:25 1
Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма
2 months ago 00:11:37 1
Тезаурус - это сокровище и общий язык, взаимопонимание.
2 months ago 00:18:41 1
ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ??? ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ
2 months ago 00:12:59 5
TESO: Событие - Фестиваль ведьм | Witches Festival 2024 начинается в The Elder Scrolls Online!
2 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 months ago 00:10:51 1
KIA Sportage и Hyundai Tucson - ЧТО ВЫБРАТЬ? (полное сравнение)
2 months ago 00:07:03 1
Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
2 months ago 00:00:00 22
WSRC 2024 | Trailer | Stormworks: build and rescue
3 months ago 00:09:41 1
В России поставили на поток производство «Каракуртов»
3 months ago 00:19:56 15
Почему подростковый возраст сложный
3 months ago 00:37:17 1
ТОЧКА НЕВОЗВРАТА МОЛДАВИИ- ЕВРОИНТЕГРАЦИЯ ЧЕРЕЗ РЕПРЕССИИ:АНТИ-РОССИЯ 2.0 В ЭКСПОНЕНТЕ. ЧЕМ ОТВЕТИМ?
3 months ago 00:16:27 5
Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с Дыханием
3 months ago 00:51:10 1
ВСЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ О ПРИБОРЕ ВИТА!
3 months ago 00:18:28 1
БРЕЖНЕВ. КРАТКАЯ РЕЧЬ НА XXV СЪЕЗДЕ КПСС - 1 марта 1976
3 months ago 00:43:44 1
Пситеррор силовых структур над людьми. Жертва пситеррора - обычная женщина из Красноярска.