Самомассаж суставов пальцев рук | Как снять напряжение с шеи
- РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на открытый ВЕБИНАР Екатерины Федоровой “Дыхание – Бог силы“ {Как укрепить иммунитет легхих}. При регистрации - Медитация для наполнения энергией в подарок! Самомассаж суставов пальцев рук | Как снять напряжение с шеи
- получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“!
#суставырук#ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Не секрет, что в нашем теле все взаимосвязано. Так и для того, чтобы снять напряжение с шеи, мы начинаем прорабатывать кончики пальцев рук. Здоровье шеи зависит от того, как снято напряжение с рук, с пальцев. Поэтому сегодня в нашем уроке мы будем прорабатывать фасции пальцев рук, улучшать состояние суставов пальцев рук.
Для урока подготовьте пробку любую (желательно природную деревянную), можно воспользоваться ручкой или скалкой. Чем тверже предмет, тем мягче выполняем, аккуратно. Придерживайтесь золотой середины.
- УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Здоровый позвоночник | Упражнения для головы
Упражнения для лица | Упражнения для глаз
Женское здоровье от Екатерины Федоровой
Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой
Йога для начинающих | Йога дома | Медитация
Отзывы Екатерине Федоровой
Йога для детей
Направления Дома Ом
Семинары в Доме Ом
Этно-концерты
Отзывы с мероприятий
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►
Следите за нашими новостями на сайте ►
Присоединяйтесь в Вконтакте ►
Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“:
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
3 views
404
138
2 months ago 00:12:14 1
Как есть все, что хочешь! Терапия христианским поклоном.
2 months ago 00:24:47 1
Как избежать операции на тазобедренном суставе. Болит тазобедренный сустав, как лечить без операции?
2 months ago 00:01:00 1
Причины возникновения простатита и миомы. [Шишова О.И.]
2 months ago 00:01:00 1
Как убрать неприятный запах от тела? [Шишова О.И.]
2 months ago 00:04:59 1
Беспокойный мозг и его связь с болезнями в организме. [Шишова О.И.]
2 months ago 00:11:21 1
Как убирать проблемы в желудочно-кишечном тракте.
2 months ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
2 months ago 00:02:30 1
Мини-Курс “Здоровая Шея. Психосоматика и йога“
2 months ago 00:15:01 1
Как убирать аллергию.
2 months ago 00:10:00 1
Где находится источник нарушения гормонального баланса? [Шишова О.И.]
2 months ago 00:27:19 1
БОЛЯТ КОЛЕНИ? НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ. ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО
2 months ago 00:12:53 1
Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?
2 months ago 00:25:29 2
Стопа. МФР. Здоровье. Мышцы.
2 months ago 00:02:23 1
Обучение меридианно-точечной терапии.
2 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 months ago 00:10:37 1
Как наладить гормональный фон в домашних условиях. [Шишова О.И.]
2 months ago 00:09:27 1
Эффект хозяйственного мыла, подтвержденный микроскопом
2 months ago 00:14:42 1
Массаж коленного сустава. Самомассаж
2 months ago 00:09:43 1
10 минут и спина никогда болеть не будет
2 months ago 00:12:32 1
Как исправить сколиоз у взрослых? Лучшее упражнение от сколиоза и перекоса таза для идеальной осанки
2 months ago 00:00:44 1
Самомассаж НОГ от всех болезней #стопа #массаж #ноги
2 months ago 00:05:52 1
Что делать, чтобы сохранить хорошую память? [Шишова О.И.]
2 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
2 months ago 00:09:53 1
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОЗДОРАВЛИВАТЬ КИШЕЧНИК. УСТРАНЕНИЕ ПИГМЕНТАЦИИ НА КОЖЕ. [Шишова О.И.]