Алексей, 34 г., силён! 💪 Это только разминка. ☝️(Alexey, 34, is strong! 💪 This is just a warm-up. ☝️

Становая тяга - отличное упражнение для увеличения мышечной массы тела и силы мышц, входящее в классическую “золотую тройку“ упражнений бодибилдера. (Deadlift is an excellent exercise for increasing muscle mass and muscle strength, which is part of the classic “golden three“ exercises of a bodybuilder.)