Полезный завтрак
Кокосовый 🍮чиа-пудинг с бананом
Для приготовления нам понадобится:
🍮кокосовое молоко (пол стакана)
🍮семена чиа (3 л)
🍮 1л., ложки меда, сиропа топинамбура или другого натурального подсластителя
🍮банан и цукаты
Смешайте кокосовое молоко, семена чиа, и сироп топинамбура. Добавьте нарезанный банан и цукаты. И закройте пищевой пленкой стакан, уберите в холодильник на ночь.
Посыпьте десерт кокосовой стружкой и украсьте листиками мяты. Супердесерт готов!