КРЕПКАЯ ПАМЯТЬ ДО 100 ЛЕТ || Спасите свою память! 4 ПРОСТЕЙШИХ способа!

Почему мы забываем события и факты? Забываем имена людей, которых нам представили и не можем вспомнить важную информацию в нужный момент? С возрастом люди чаще жалуются на забывчивость, боятся, что это склероз, маразм, деменция. Обязательно досмотрите это видео до конца, чтобы узнать из-за чего страдает память, как остановить этот процесс и даже как ее улучшить. И обязательно приготовьте листочек и ручку, по ходу видео проведем несколько тестов на память и тест на внимание. Чтобы запомнить информацию, нам нужна не только память, но еще произвольное внимание, эмоции и чувства, хороший сон и движение. Как именно тренировать свой мозг, чтобы память не слабела в любом возрасте, что делать для улучшения памяти и как спасти свой мозг от деменции, узнаете в этом видео. Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно. Поддержать канал: