Турничок

Три месяца упорных тренировок 💪😌 С нуля, до того что имеем и это только начало. Кто знает что такое с нуля в этом возрасте поймёт Суставы, сухожилия, мышцы ... всё приходиться тренировать с нуля!!! А в целом эта база, классика, турник-есть -сила ...всё остальное потом!!! p/s музыка треш, но чего лучшего не нашёл!!!