КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДНИМАЕТЕ ноги ВВЕРХ ? КОМУ это ДЕЛАТЬ ОПАСНО ?

Многие поднимают ног вверх для того чтоб избавиться от отеков. Ноги вверх поднимают при варикозе. Такое простое упражнение, как подъем ног помогает решить многие проблемы со здоровьем. Это упражнение пришло к нам из йоги . Часто люди не придают особого значения тому , как правильно выполнять это упражнение и какие есть противопоказания , но это понимание очень важно . Как правильно выполнять позу Випарита Карани (ноги на стену) смотрите в этом ролике Ссылка на телеграмм канал @a_ti_znal777 подробно о варикозе как правильно выполнять позу “ноги вверх“ (на русском) . как правильно выполнять позу “ноги вверх“