КБЖУ на 100г:
139 ккал 11/5/14 Понадобится:
📝 кефир 250мл (у меня 3,2%)
📝 яйцо куриное 2 шт
📝 мука 140г (у меня рисовая)
📝 разрыхлитель 1 ч/л
📝 масло 5г (у меня кокосовое)
📝 соль по вкусу
📝 тунец в с/с 2 банки
📝 лук 1/2 шт
📝 яйца перепелиные 8 шт (можно заменить на куриное 1 шт)
📝 укроп по вкусу
📝 кунжут для посыпки ✋ Кто собирается готовить и заберет себе рецепт в закладки 🚩, оставьте любой смайл в комментариях ✍️ Приготовление:
👩🍳 для теста: смешиваем кефир, яйца, соль, муку, разрыхлитель и масло (муку желательно просеять)
👩🍳для начинки: с тунца сливаем сок, разминаем вилкой, добавляем мелко порезанные лук и яйца (я как-то крупновато порезала😅) и по желанию укроп
👩🍳 в форму (у меня 16 см) наливаем 1/2 теста ➡️ рыбную начинку ➡️ оставшееся тесто
👩🍳 посыпаем по желанию кунжутом и ставим в разогретую до 180С духовку на 40-50 мин до зарумянивания
2,366 views
36
5
4 days ago 00:04:11 48
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
6 days ago 00:00:25 7
Робот NEO готовит еду с поваром
1 week ago 00:06:20 12
[Егор ЛИтов] DMC - У Данте и Вергилия кулинарный баттл (озвучка) [ЛИтов и товарищи]
1 week ago 00:00:05 162.6K
Мамин помощник рaстет
2 weeks ago 00:15:10 1
Помощница ведьмака. Книга 2. Путь Мрака. аудиокнига любовное фэнтези (интересная история)
2 weeks ago 00:15:10 33
Чужих детей не бывает. аудиокнига любовное фэнтези (интересная история)