БАЛАНС ПРАНЫ И АПАНЫ • ОЧИЩЕНИЕ • кундалини йога • 10 минут

Мы есть энергия, а тело - это инструмент её проявления. Ни один из органов не работает сам по себе, просто так. Органы представляют собой систему, а правильная работа органов невозможна без правильно настроенных энергетических потоков. Мысли, чувства, процессы в теле связаны и работают подобно оркестру, и это фантастическая вещь! Мудрость организации тела проявляется через 2 энергии: Прана - это энергия, поступающая с воздухом. Энергия входа, действия. Место “активации“ - лёгкие и сердце. Апана - энергия выведения, слив энергетических и физических отходов, находится внизу живота и в области таза. Эта крийя помогает освободиться от накопленных токсинов, навязчивых мыслей, эмоций, которым в вас давно не место.