Комплекс упражнений для укрепления торса на 12 минут.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
1 view
12
3
7 months ago 00:17:50 0
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
7 months ago 00:22:47 1
ПОЗВОЛЬТЕ БОЖЕСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ НАПОЛНИТЬ ВАШЕ ТЕЛО СВЕТОМ И ИСЦЕЛИТЬ ДУШУ | МЕДИТАЦИЯ ПОЛЕ СОЗДАТЕЛЯ
7 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
7 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
7 months ago 00:11:46 0
99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба
7 months ago 00:21:52 240
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
7 months ago 00:01:00 0
РАДИ ЧЕГО стоит взять под контроль своё тело? Зачем нужны СКОРБЬ и ГОРЕ? #джодиспенза
7 months ago 00:21:26 0
Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело
7 months ago 00:36:19 0
35 МИН ХАТХА ЙОГА. Йога молодости и красоты с перевернутыми позами. Виньяса йога на все тело.
8 months ago 01:00:00 74
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
8 months ago 01:58:05 0
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
8 months ago 00:19:10 0
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
8 months ago 00:21:49 2
Укрепляем пресс и руки!
8 months ago 00:20:32 18
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
8 months ago 00:27:02 0
Большая сумка крючком ЧАСТЬ 2: тело сумки, внешний карман, крепления для ручек
8 months ago 00:20:37 5
20-мин пилатес на все тело + блок для йоги - Укрепление всего тела. 20 Min Full Body Pilates + Yoga Block | Strengthen and Tighten your Body, No Repeat
8 months ago 00:14:19 0
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
8 months ago 00:22:09 0
ЧТО ТАКОЕ КРИСТАЛЛ МЕРКАБА? КАК УКРЕПИТЬ СВОЁ ТЕЛО СВЕТА?
9 months ago 00:00:27 0
Это упражнение УКРЕПИТ и РАЗОМНЕТ все ТЕЛО!
9 months ago 00:08:39 0
Упражнения для укрепления торса с растяжкой в финале
9 months ago 00:05:12 0
ВЕСЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ ТОРСА, РУК, СПИНЫ, ЗАДА...
9 months ago 00:12:13 1
Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!
9 months ago 00:28:54 0
Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания; работа с ногами; укрепление рук
9 months ago 00:25:44 250
Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки