Качалка | Тренажерный зал

Начни глайдинг для стройных бедер! Скользи по полу, используя носки или тряпки, и увидишь удивительные результаты. Глайдинг активирует мышцы, усиливает тренировку и заставляет работать корсет. Но помни, жира можно избавиться только с общей активностью и правильным питанием. Повторяй упражнения по 12-15 раз на каждую ногу, делай 3-4 круга и отдыхай 1-2 минуты между ними. Попробуй - и ты влюбишься в глайдинг! 💪👟🔥 Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете донатить нам!!