Боремся с депрессией! / Продукты, которые помогают при депрессии
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉👈 Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс “Как избавиться от дискомфорта после еды“
🥦🥦🥦👇🏻👇🏻👇🏻🥦🥦🥦 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Как лечиться от депрессии? Какие продукты помогают выйти из депрессии? Кто чаще всего страдает депрессией?
Одним из механизмов развития депрессии является неправильное питание! И сегодня в выпуске поговорим про питание при депрессии.
Каким должен быть рацион питание, почему необходимо следить за своими анализами, каких витаминов не хватает при депрессии и как вылечить депрессию самостоятельно? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске!
Напишите в комментариях, как Вы боритесь с депрессией?
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ Микробиота кишечника - мир внутри нас! / Как восстановить микрофлору кишечника?
▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная
▶ Зачем нужно сдавать анализы? / Анализ крови - расшифровка анализов!
0:00 - Сегодня в видео
0:21 - Вступление. Питание при депрессии
1:24 - Серотонин
4:00 - Нехватка серотонина - это первая причина депрессии
4:45 - Каким должен быть рацион питания
8:32 - Необходимо следить за своими анализами
11:20 - Субпродукты
14:11 - Недостаток витаминов
14:49 - Итоги
16:04 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ .
🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“
1 view
358
91
2 months ago 01:57:44 1
КВН 2024 Высшая лига Вторая 1/2
2 months ago 00:14:19 2
2024 09 24 15 28 00 +++ Мировой кризис 2026-2029гг. Геополитическая катастрофа США, ЕС, СССР
2 months ago 00:17:19 4
Тайная жизнь растений 3. Духовная суть растений.
2 months ago 01:04:39 7
Тайная жизнь растений. Запрет на изучение.
2 months ago 00:26:44 1
Schismaticii nu pot fi pomeniți la Sfânta Liturghie cu nici un chip.
2 months ago 00:59:27 1
Куда смотрит контрразведка, или Мы с системой не боремся
2 months ago 01:08:55 1
Когда закончится СВО. Евгений Фёдоров.
2 months ago 00:08:28 1
Wardruna - Lyfjaberg (Healing-mountain) Official music video
2 months ago 00:03:12 1
1993 Nissan Skyline Stock #1971-SCT
2 months ago 00:19:24 1
Мысль человека влияет на любой объект, а время - это неисчерпаемый источник энергии.
2 months ago 00:20:02 1
DIY 😍 ИЗ ОСТАТКОВ ТКАНИ ✅️ ЛОСКУТНАЯ ТЕХНИКА ЙО - ЙО 🍀 ЧЬЯ ТЕХНИКА ЯПОНСКАЯ ИЛИ АНГЛИЙСКАЯ ?
2 months ago 00:04:54 1
СТИХИ О ВОЙНЕ ДО СЛЁЗ 💔 // “Открытое письмо“ - Константин Симонов/Маргарита Симоньян
2 months ago 00:45:04 1
А снег кружил и падал - Лучшие зимние песни - Шансон и не только #зимняясказка @romantika_shansona
2 months ago 01:53:26 1
ТИПОВЫЕ / ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ & ЧЕК-ЛИСТЫ.
2 months ago 00:18:45 1
НОТА в ООН от Правительства СССР -
2 months ago 00:59:01 1
Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда
2 months ago 00:03:50 1
Программа для ОВЕН ЛОГИК . Прибор ПР200 .Вычисление ОБЪЕМА(1 часть)
2 months ago 00:03:12 1
Вычисление объема по уровню. ОВЕН ЛОГИК , Прибор ПР200(Часть 2)
2 months ago 00:12:18 1
ВЕСЬ МИР В ТРУХУ! Поставить ЗАПАД на свое место! ПОРА ЖАХНУТЬ! ЯДЕРНАЯ бомба США B61-12 это смешно
2 months ago 00:03:19 1
Сергей Ростовъ – «Я пью наотмашь» (Премьера песни, 2024)
2 months ago 00:03:39 1
Pyaar Hai Toh Hai | Title Song | Armaan Malik,Palak Muchhal | Karan,Pannie | Anique | Dheeraj | 2023
2 months ago 00:34:23 1
« - Русские для нас недосягаемы, как бесконечность».
2 months ago 00:49:57 1
КАК живет Газманов / Дом - студия / Почему бросил бизнес / Рум Тур