00:00 - Начало, еду в гору на Арз.
01:55 - Кольцо на Арзе, мини пробка.
03:18 - В потоке перед Интернационалистов
05:29 - Поворот на 79 Гвардейской
07:08 - Начало потока на Каштачном кольце
10:31 - Начало пробки на Иркутском
16:53 - Вниз по Клюева
19:04 - Вверх по Обречева
21:48 - Вниз по обручева
23:47 - Вверх по Клюева
28:06 - Вниз по Осенней
29:48 - Подъем в Академ
33:28 - Вниз с Академа
36:16 - Вверх по Елизаровых ( Тайота центр)
38:54 - Сибирская
40:56 - Вниз по Сибирской, поток
43:55 - Вверх по Камсу в потоке в сторону Фрунзе
45:35 - Вниз по Фрунзе
49:24 - Вниз по Ленина в потоке
33 views
542
157
1 day ago 00:00:57 1
Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие
1 day ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
2 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
3 days ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
4 days ago 00:00:40 1
Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!
6 days ago 00:00:36 1
🚨СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
1 week ago 00:07:21 1
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
1 week ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
1 week ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
1 week ago 01:05:49 1
Аксу - цена мечты
1 week ago 01:00:52 1
Дожили до 2025. Что дальше? (Дмитрий Демушкин, *Дмитрий Потапенко)
1 week ago 00:06:36 3
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
1 week ago 00:01:27 1
Причина роста мышц
1 week ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 weeks ago 00:02:00 1
🎄 В Новый год со спортом 👉 Никита продолжает свой 8 сезон (2024г./2025г.) тренировок на льду ⛸
2 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
2 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
2 weeks ago 00:39:14 1
Что Сделают Мужчины Если Много Женщин
2 weeks ago 00:16:31 1
УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм
2 weeks ago 00:08:26 1
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩
2 weeks ago 00:10:09 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря
2 weeks ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
2 weeks ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)