#113 НАВЫКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ.

Приветствую всех на моем канале. Сегодня мы будем говорить о следующей части Диалектической поведенческой терапии, которая называется эмоциональной регуляцией. Самая главная цель навыков эмоциональной регуляции это уменьшение наших эмоциональных страданий. Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Instagram: #НАВЫКИЭМОЦИОНАЛЬНОЙРЕГУЛЯЦИИ #негативныеэмоции #ПРЛ#Диалектическаяповеденческаятерапия#пограничноерасстройстволичности#ДПТ