#13 Цигун и медитация. Движения и наблюдение за мыслями

В данной тренировки показали зал и вид из окна на реку, по которой плывут льдины. Этот образ помог нам подготовить ум к медитации. Перед этим разогрели и настроили тело практикой цигун. Напишите, как вам тренировка! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео? Занимайте практикой цигун с нами из дома! Больше информации в телеграм: OCpeC8ID0JJlNjYy Делитесь нашими роликами с близкими! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #цигун #цигункиров #здоровье #зарядка #цигундляначинающих #медитация #цигунонлайн #упражнениедляспины #упражнениедлярук #упражнениядляног